SEMINAR

 

BEWEGLICHKEIT

 

 

ZIEL

 

Das Gelenk – es verbindet und bewegt, bei höchster Stabilität und optimaler Flexibilität. Erkenntnisse aus der Forschung und Erfahrungen aus der Trainingspraxis machen ein Umdenken notwendig und rücken die Beweglichkeit wieder in den Mittelpunkt des Interesses.

 

 

INHALTE

 

Was geschieht tatsächlich bei der Vergrößerung der Bewegungsamplitude? Ist Stretching noch aktuell? Wie wird richtiges Mobilisationstraining durchgeführt? Beweglichkeitstraining vor und nach verschiedenen Belastungen – welche Unterschiede bestehen?

 

 

REFERENTEN

 

Als Referenten konnten Top-Experten aus dem Bereich Beweglichkeitstraining gewonnen werden.

 

Dipl. PT Fredi Siemes                       Physiotherapeut ( IMSB Austria, FK Austria Magna)

 

Mag. Erwin Reiterer                         Lehrbeauftragter der Instruktoren- und Trainerausbildung      der Sportakademie Wien

 

Dipl. Sptl. Inge Sams                       Lehrbeauftragter der Instruktoren- und Trainerausbildung      der Sportakademie Wien

 

Die Seminarleitung hat Mag. Walter Hable (Leiter der Abt. Leistungssport am IMSB-Austria) inne.

 

 

 

 

 

 

 

ZIELGRUPPE

 

Staatlich geprüfte TrainerInnen und Lehrwarte, LehrerInnen, Betreuer von Nachwuchs-mannschaften, etc.

 

 

DATUM / ORT

 

19. November 2005 (Beginn 09.00 Uhr, Ende ca. 17.30 Uhr)

BSFZ Südstadt    2344, Maria Enzersdorf, Johann Steinböck Straße 5

 

 

KOSTEN

 

Das Seminar wird vom IMSB-Austria gemeinsam mit dem BKA, der BSO und dem ÖOC veranstaltet. Die Seminarkosten werden von den Veranstaltern getragen.

 

 

ANMELDUNG

 

Anmeldungen sind per Post (Adresse siehe oben), Fax (02236-41877) oder e-Mail ( office@imsb.at) an das IMSB-Austria bis spätestens 11. November (Eingang) zu senden. Bitte benutzen Sie dazu das beiliegende Anmeldeformular.

 

 

ZEITPLAN (vorläufig)

 

Samstag 19. November 2005

 

09.00 – 09.15             Begrüßung, Eröffnung

09.15 – 10.45             TH: BEW – Das Gelenk – Zentrales Element der Beweglichkeit

                                   (Fredi Siemes)

11.00 – 12.00              PR: Mobilisationstraining (Fredi Siemes)

12.00 – 13.00             Pause

13.00 – 14.15              TH:  Die Bedeutung der Körperstatik aus verletzungsprophylak-tischer und leistungsoptimierender Sicht (Mag. Reiterer)

14.30 – 16.00             PR: Körperstatik (Mag. Reiterer)

16.00 – 17.00             PR: Komplexe, mehrdimensionale Bewegungsformen

(Dipl. Sptl. Sams)

 

 

ACHTUNG: Praktische Übungen, daher unbedingt Sportkleidung mitnehmen!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ANMELDEFORMULAR

 

 

 

 

Ich melde mich für das Seminar „Beweglichkeit“ (19. November 2005) im BSFZ Südstadt  verbindlich an:

 

 

Titel: ……   Vorname: ………………… Nachname: ………………………….

 

Sportart: ……………………………….. Funktion: ……………………………

 

Straße: ……………………………………………………………………………

 

PLZ: ……………………..    Ort: ……………………………………………….

 

Tel: ………………………………… e-Mail: …………………………………...

 

 

 

Eventuelle Absagen müssen bis spätestens 1 Wo vor der Veranstaltung beim IMSB-Austria eintreffen.