Saisonvorbereitung in den Block-Wäldern

Ganz im Zeichen der nahenden Wettkampfsaison stand das gemeinsame Trainingslager der Naturfreunde Wien mit dem WAT am vergangenen "Palm-Wochenende". Claudia und Peter Bonek organisierten im Raum Gmünd-Neunagelberg, also in den von den Orientierungsläufern hochgeschätzten Waldviertler Block-Wäldern insgesamt vier Trainingseinheiten an zwei Tagen, wobei Synergien mit dem gleichzeitig stattfindenden Trainingslager des HSV Wr.Neustadt wechselseitig genutzt wurden.

Fein- und Groborientieren, wettkampfnahes Staffeltraining, Strukturieren zur Schulung des Kartengedächtnisses und Auffangübungen standen am Programm.

Besonders erfreulich und für den Familiensport Orientierungslauf typisch: die etwa 40 Teilnehmer deckten eine Altersspanne von über 5 Jahrzehnten ab, also von H-12 bis über H60- (und natürlich auch Damen). Das Trainingspensum war dementsprechend dosiert: lange, mittlere und kurze Strecken und auch immer eine ganz einfache Strecke war dabei. So hatte jeder/jede sein/ihr leistungs- und altersgerechtes Pensum.

Entsprechend die Reaktion der Teilnehmer quer durch alle Altersschichten: "hervorragend organisiert", "schon lange nicht mehr so viele schöne Posten gehabt", "der Wald ist für technische Trainings genial", "schön, dass auch die Kinder voll berücksichtigt wurden", "es hat uns getaugt und gut gefallen", "es war nicht zu anstrengend und hat gut gepasst, keine weiteren Wünsche", ... eine Auswahl von Statements.

Kursleiter Peter Bonek mit den Jüngsten beim speziellen Kindertraining

Nur eines erlaubte das dichte Programm nicht: Zeit für ausgiebige Nachbesprechungen, für Erfahrungsberichte und damit zum weiteren Festigen des Gelernten. Aber es darf beim nächsten Mal noch etwas verbessert werden ...

Fotos

Hans Kolar