Saisonvorbereitung im OL-Leistungszentrum läuft auf Hochtouren

Im Heeresleistungssportzentrum in Seebenstein versucht man den vor einigen Jahren eingeschlagenen zielorientierten Weg auch in der kommenden Saison weiter fortzusetzen.

Auch im OL - Sport hat man erkannt, dass man sich ohne professionelles Umfeld keine Leistungssteigerung auf Grund der immer größer werdenden internationalen Konkurrenz  erwarten kann.

So hat man sich als nächstes Ziel gesetzt, das bereits vorhandene, gut strukturierte Umfeld weiter auszubauen. Das Stufentrainingssystem, welches vor 2 Jahren mit dem Trainingsberater Manfred Zeilinger eingeführt wurde, trägt immer mehr Früchte und wird weiter durchgeführt. Die Zusammenarbeit mit dem HSP-Wien/Stammersdorf  mit Mag. Enne Robert, und der Sport – Uni in Wien mit Prof. Roman Baron wird weiter ausgebaut bzw. vertieft.

Natürlich gibt es wieder neue Ansätze im Training in der kommenden Saison:

Die Zusammenarbeit mit dem ehemaligen Langlaufweltmeister Alois Stadlober im Trainingszentrum Ramsau am Dachstein wird demnächst fixiert. Was man bei dieser Zusammenarbeit erreichen will ist momentan noch topsecret. Die Erwartungshaltung ist jedoch sehr hoch, und es schaut schon jetzt alles viel versprechend aus.

Weiters ist es auch gelungen einen anerkannten Sportfacharzt für unser OL-Leistungszentrum zu gewinnen, der immer auf kürzestem Wege zu erreichen ist. Der im Krankenhaus WR. Neustadt tätige Facharzt für Unfallchirurgie und Sportarzt Dr. Gernot Krammer ist ab sofort auch ein wichtiger Mitarbeiter im Heeresleistungssportzentrum 11 in Seebenstein. In der letzten Woche nahm der zuständige Orientierungslauftrainer Richard Schuh mit Sportarzt Dr. Krammer Verbindung auf und brachte gleich zum ersten Besuch 3 Hochleistungssportler (Kerschbaumer, Stroi u. Binder) mit Fußproblemen zur Visite mit. Trainer Schuh war von der großen Fachkenntnis Dr. Krammers positiv beeindruckt. Leider gibt es im laufendem Trainingsprozess immer wieder "Wehwehchen" die unbedingt einer fachärztlichen Untersuchung bedürfen. Mit dem "NEUEN" wichtigen Mitarbeiter Dr. Krammer hofft man im HLSZ-11 in Seebenstein den Höhenflug weiter fortsetzen zu können.

Fernziel:

Eine große Chance sehen die verantwortlichen im HLSZ-11 in Seebenstein  bis zur WM 2008 in Tschechien und  2009 in Ungarn. In diesen mitteleuropäischen OL-Gebieten haben wir die große  Möglichkeit den führenden OL-Nationen Paroli zu bieten. Wenn wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und gemeinsam unseren großen OL-Talenten ein noch besseres, leistungsmotivierenderes Umfeld bieten können, und diese von gröberem Verletzungspech verschont bleiben.

Vorschau auf die Saison 2005 : Priorität haben aus nationaler Sicht nur Österr. Staatsmeisterschaften.

International :   März - Spring Cup in Dänemark
                       Mai   - Weltcup in England
                       Juni   - Militär WM in Finnland
                       August – WM in Japan
                       Oktober – Weltcup in Italien

Auch Martin Binder schaffte den Sprung ins HLSZ-11 in Seebenstein.

So wird nun auch Rekr Martin Binder genauso wie die Herrn Kpl Gernot Kerschbaumer, Kpl Martin Pongratz , Kpl Pierre Kaltenbacher, Kpl Stephan Seeböck, Kpl Michael Stroi und Kpl Markus Lang von den beiden erfahrenen OL-Trainern OStWm Markus Kössler und Vzlt Richard Schuh täglich bestens betreut.

Für die gesamte Trainingsgruppe hat bereits nach einer dreiwöchigen Übergangsperiode am 15. November die Vorbereitungsphase 1  für die Saison 2005 begonnen. Gleich zu Trainingsbeginn in der ersten Trainingswoche standen praktische Stufentests auf der 2000 Meter Geländelaufrunde und Steigungstests auf den Türkensturz auf dem Trainingsplan. In der zweiten Woche wurde bereits der erste Stufensteigungstest im HSP in Wien-Stammersdorf und eine Woche später der nächste Steigungstest auf der Sport Uni in Wien absolviert. 

Weiters hat man seit der ersten Dezemberwoche eine Zusammenarbeit begonnen mit Uni. Prof. Dr. Jürgen Spona und dessen Firma Vitalogic. Mit Vitatonic-Sport einer individuellen  Aminosäuren-Vitamin-Mischung für jeden einzelnen Athleten, aufgrund eines Blutbefundes abgestimmt, erhofft man sich eine Leistungssteigerung, weil durch dieses Mittel vor allem die Regenerationszeit verkürzt wird.

In den letzten beiden Trainingswochen weilten unsere OL - Leistungssportler wie jedes Jahr vor Weihnachten zu einem abwechslungsreichen Kraft-Ausdauerblock in St. Jakob im Walde in der Oststeiermark, wo neben den üblichen ruhigen Laufeinheiten, Laufschule, Schrittsprünge, Anstiegsläufe, Zirkeltraining, Ol-Technik, und natürlich auch mehrere hunderte Kilometer in der Klassik- und Skatingtechnik mit Langlaufschiern absolviert wurden. Die Höhenlage von ca. 1100m und das ständige bergauf und –ab Gelände der Jogllandloipe in St.Jakob wurde, wie bereits auch im letzten Jahr, optimal für eine notwendige sinnvolle Ganzkörperentwicklung für den OL - Sport genützt.

Auf Grund der sehr guten  Stimmung in der Trainingsgruppe, der Trainingseinstellung, dem  großen  Trainingseifer und der durch die immer homogenere Trainingsgruppe gesunde tägliche kameradschaftliche Konkurrenzkampf blickt das Trainer - TEAM  Kössler und Schuh der kommenden OL - Saison  zuversichtlich entgegen. 

Neue Handynummer: 0650 / 622 59 13  !!!!!!!!!!!!!!

Mit Sportgruß
Richard Schuh

Endlich Schnee

Ski LL WM Alois Stadlober mit Richard Schuh

Zusammenarbeit mit Sportarzt Dr. Gernot Krammer

Halteübung

Zirkeltraining

Schrittsprünge

Steigungstest

Stufentest