Ausbildungskommission: 10 neue OL-Trainer

Seit dem 1. September 2006 hat der ÖFOL 10 neue staatliche Trainer für Orientierungslauf.

In Zusammenarbeit mit der Sportakademie Wien konnte der ÖFOL nach langem Suchen von Teilnehmer wieder einen Trainerkurs starten, was zu Beginn an der zu geringen Teilnehmerzahl fast scheiterte. Der erste Kursteil in Schielleiten im August 2005 stand unter dem Motto O–Coaching, bei dem Didi Lüscher (Schweizer Jugend und Juniorentrainer) seine und die Schweizer Sicht der Betreuung einbrachte.

Die Hauptreferenten aller 3 Kursteile waren Markus Buchtele für die spezielle O-praktische Techniktrainingslehre gemeinsam mit Karl Lang. OL-Doc Michael Wendler gab die neusten Kenntnisse in der Sportbiologie bekannt und erstellte ein umfassendes Skriptum für die Trainerausbildung OL, das hoffentlich bald auch allen anderen interessierten OL'ern zur Verfügung stehen wird.

Für die spezielle Trainingslehre konnten wir Manfred Zeilinger – ein Ausdauerguru in Bereich Langlauf und Biathlon und bald auch im Orientierungslauf (betreut auch die HLSZ Sportler) – als Referenten gewinnen, der aus seiner Erfahrung in der Betreuung von Spitzensportlern und Trainer wertvolle Tipps - nicht nur theoretischer sondern auch praktischer Art- vermittelte. Sein Wissen über Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung und praktische Trainingsplanerstellung waren auch für mich nachvollziehbar und es zeigte mir auch, wie man in der eigenen Praxis falsch steuern kann.

Im zweiten Kursteil wurden noch spezielle MTB-O-Inhalte und der Weg Michaela Gigon zur Weltmeisterin unter ihrem Trainer Michael Prehsler erläutert. Weiters gab uns Vera Arbter wieder Tipps in der Verletzungs-Prophylaxe – Fußgymnastik, Muskelfunktionstests und Taping. Markus Buchtele referierte kurz über den Ski-OL und gab uns einfache und praktische Traininghinweise wie man das Handling Karte beim Ski-OL am besten lernt. Manfred Zeilinger und Markus Buchtele stellten dann gemeinsam die Bedeutung des Krafttrainings im O-Konditionsbereich vor und zeigten uns praktischen Übungen sowohl im Gelände als auch in der Kraftkammer und in der Turnhalle!

Im dritten Kursteil stand wieder die O-Praxis im Mittelpunkt und Ulu Aeschlimann und Markus Buchtele im Teamteaching gelang es die Kursteilnehmer immer wieder vor neue Aufgaben zu stellen und praktisch methodisch herauszufordern. Bahnlegung – Planung und Umsetzung, Arbeit mit reduzierten Karten und der Micro-OL waren die praktischen Schwerpunkte. Vorbereitung – Planung und Strukturierung von Trainingslagern wurden besprochen und am Beispiel Australien 2007 von Kleingruppen des Kurses erarbeitet.

Unser neuer Mental Coach des Jugendkaders Angelika Fetz-Hartmann stellt dann noch kurz das Projekt und die Arbeit mit den OL-Kader vor und erzählte auch mit welchen Problemen Sportler und Trainer zu ihr kommen und um Hilfestellung zu bitten auf dem Weg zur Weltspitze.

Manfred Zeilinger und Markus Buchtele – analysierten gemeinsam mit den Teilnehmern die Erstellung der Jahrestrainingspläne (die jeder als Hausaufgabe planen und im Vorfeld abgeben musste). Hier zeigte sich ganz deutlich wer im Leistungsport schon viel Selbsterfahrung einbringen konnte und wer sich nur theoretisch an die Aufgabe heranmacht. Es gab vielen Diskussionen über verschiedene Schwerpunkte, Trainingsbereiche, Trainingsmittel, Intensitätsschwerpunkte in den einzelnen Trainingsphasen usw.

Aus meiner Sicht ein gelungener OL-Spezialkurs, der auch den Prüfungskommissionsvorsitzenden und BAFL-Direktor Hofrat Mag. Gloggnitzer beeindruckte. Dieser hob das Wissen der Prüflinge bei seiner Abschiedsrede besonders hervor und lobte dieses.

Die neuen Trainer - Martin Binder, Andrea Eisl, Thomas Hartberger, Herwig Hierzegger, Pierre Kaltenbacher, Karin Leonhart, Gerald Mayrhofer, Ursula Polzer, Michael Schiller, Wolfgang Waldhäusl - warten auf neue Einsätze im Verein, Schule, Landesverband und vielleicht auch mal als Nationaltrainer. Also fordert sie heraus und sprecht sie an, denn sie sind bestens ausgebildet, um junge O-Talente zu trainieren!

Bericht Melcher

Karl Lang
BAFL- Ausbildungsreferent ÖFOL