HSLZ-11: OL – Trainingscamp in Finnland

Vom 14. bis 20. Juni 2006 führte die Sportart Orientierungslauf vom HLSZ-11 in Seebenstein einen OL-Techniktrainingskurs in Finnland durch. Das Ziel dieses OL-Camps war die technische Weiterentwicklung jedes einzelnen Leistungsträgers im Skandinavischen OL-Gelände. Die ersten Kurstage wurden im Raum Salo und Forssa und die restlichen Trainings wurden im Raum Helsinki durchgeführt.

"Um ein perfekter Oler zu werden sind OL-Camps in Skandinavien unumgänglich." so die beiden OL-Trainer OStv Markus Kössler und Vzlt Richard Schuh. In den Skandinavischen Mutterländern des Orientierungslaufes wird durch das dort überall vorhandene OL – Know-How mit jedem Kartentraining ein wichtiger Schritt in Richtung perfekte Orientierungstechnik gemacht. Der internationale Vergleich zu anderen Nationen zeigt das die besser werdenden Mitteleuropäischen Nationen immer wieder im nordischen Raum anzutreffen sind.

Um ein "Top-Level" in Ol-technischer Hinsicht zu erreichen muss ein physisch austrainierter Athlet in der Lage sein, aus einer Informationsflut (Detailreichtum) seine mentalen Abläufe so zu kanalisieren, dass die eventuell auftretenden Nebeneindrücke keinen Zeitverlust zulassen. Diesen orientierungstechnischen "Feinschliff" erfährt man im Skandinavischen Raum.

Als Arbeitsgrundlage aus OL-technischer Sicht wird folgende Vorgangsweise für Skandinavienkurs von den beiden OL-Trainern OStv Kössler und Vzlt Schuh empfohlen:

1. Erlernen des Umgangs mit den Skandinavischen OL-Karten mit dem Ziel die besonderen Darstellungsunterschiede zu mitteleuropäischen OL-Karten zu erkennen. (Felswände, Kuppen, Felsplatten, Sümpfe und Vegetationslinien ).
2. Passive und aktive Arbeit mit Karte und Gelände. Es muss einen Anlass geben damit der Läufer reagiert (passiv) . Der Athlet reagiert teilweise schon vorausschauend, in dem er "strukturiert" auf die Informationen der OL-Karte eingeht (aktiv).
3. Ausschalten von Nebeneindrücken (Fehler, besondere Umstände bzw. Gegebenheiten) und daraus resultierend: eingespielte mentale Abläufe aktivieren können und umsetzten dieser im jeweiligen Anlassfall. Der Idealfall wäre während eines ganzen Laufes immer vorausschauend zu wissen was in 100 Meter im Ol-Gelände auf dem Läufer zukommt.

Schlussresümee und Ausblick in die Zukunft: OL-Camps in Skandinavien sind ein ständiges Muss um eine Zielorientierte Weiterentwicklung unserer Trainingsstruktur zu ermöglichen.

Mit Sportgruß die beiden Ol-Trainer HLSZ-11
Markus Kössler und
Richard Schuh