HSLZ-11: High-Tech beim OL-Kurs in Ungarn

Die Vorbereitung für die kommende Orientierungslaufsaison ist nun auch aus OL - technischer Sicht im Heeresleistungssportzentrum Seebenstein voll angelaufen.

Neben den bis jetzt in der Vorbereitungsperiode 1 durchgeführten OL - Trockentrainings in einigen unterschiedlichen Variationen wurde Ende Jänner – Anfang Februar im Raum Kiskörös (Südostungarn) bereits der erste OL - Technikkurs praktiziert.

Mit neuem Elan in die OL-Saison: Markus Kössler, Wolfgang Siegert, Markus Lang, Martin Binder, Michael Stroi, Gusti Benedek, Martin Pongratz

Die Athleten fanden perfekte äußere Trainingsbedingungen vor, nämlich schneefreie Wälder und ca. +7 bis 13°C Außentemperatur. Das Gelände in dieser Puszta – Ebene eignet sich auf Grund der feinen detaillierten Geländeformen, zahlreichen leichten Erhöhungen und Vertiefungen sowie wegen des weichen Untergrundes ideal für OL - Techniktrainings.

Zur Analyse jeder einzelnen Trainingseinheit wurde wiederum das finnischer GPS-Recorder namens "FRWD" mit großem Erfolg eingesetzt. Das am Rücken befestigte GPS-Gerät zeichnet mithilfe von Satellitensignalen bis auf wenige Meter genau sämtliche Bewegungen während des Trainings auf. Im Anschluss an das Training wird die Laufkarte mit den Postenstandorten eingescannt und die Daten des GPS-Recorders auf den Computer übertragen. Folglich können sämtliche Athleten virtuell gegeneinander antreten um wertvolle Informationen bezüglich Routenwahlen und Fehleranalyse zu gewinnen.

Das Trainerteam vom OL - Leistungszentrum Seebenstein, OStv Kössler, Vzlt Schuh und Oberst Zeilinger, sind überzeugt mit diesem technischen Analysegerät zur weiteren Perfektionierung der OL - Kenntnisse ihrer Athleten beigetragen zu haben.

Das Ziel dieses OL - Kurses war in erster Linie Qualitätstraining mit Partnerübungen und bei den einzelnen Techniktrainings ständiger Gegnerkontakt in der mittleren bis hohen Intensität. Weiters wurde auch wiederum die EKG-Phasenanalyse mit dem Omega Wave Sport 2.0 Diagnosegerät am frühen Morgen und am spätem Abend täglich eingesetzt, um mit entsprechender Software analysiert und interpretiert zu werden, um fürs weitere Training eine stabilere Leistungsoptimierung zu schaffen.

Mit Sportgruß
Richard Schuh
0664 / 381 55 00