JWOC Vorbereitung

Die Junioren-WM im OL findet heuer vom 29.6. – 7.7. in Göteborg statt. Das Gebiet um Göteborg ist sowohl orientierungstechnisch als auch lauftechnisch als sehr schwierig bekannt, es ist ein Gelände zum kämpfen. Steinformationen, Klippen, Felsplatten, Sümpfe und hoher Bodenbewuchs sind typisch für Göteborg.

Selbstverständlich ist es notwendig unser Junioren-Team für die speziellen Verhältnisse am Austragungsort der JWOC bestens vorzubereiten. Einige LäufernInnen nutzten die Möglichkeit bereits 2 Tage vor dem Kurs günstig mit Ryanair von Bratislava nach Stockholm zu fliegen und auf dem Weg nach Göteborg noch an 2 Läufen in Rahmen des Silva-Junior-Cup teilzunehmen.

Markus Kössler und Gunnel Nilsson organisierten den Vorbereitungskurs. Als Zentrum diente das mitten im Wald gelegene Clubhaus von Lerums SOK, eine hervorragende Unterkunft mit 2-Bettzimmern und Sauna im Haus! Zur optimalen Vorbereitung wurde der Kartenzeichner der JWOC Maths Carlsson engagiert, der uns sehr wervolle Tipps in Hinblick auf die WM gab. Maths ist auch Elitetrainer von IFK Göteborg und Trainer im Partille OL-Gymnasium. Sämtliche Techniktrainings wurde auf die JWOC zugeschnitten. Trainings mit dem OK Landehof und die Teilnahme am Göteborgs Sprint Cup während der Woche sorgte für Abwechslung.

Weiters wurde der Kurs von Daniel Richardsson unterstützt, der uns eine Einführung in Entspannungs- Regenerations- und Konzentrationstechniken mit Hilfe von Qi Gong gab. Für alle eine neue wertvolle Erfahrung.

Qi Gong mit Daniel Richardsson

Das schöne Wetter, die gemeinsame Verpflegung im Clubhaus und im Gymnasium von Partille bei Maths, sowie intressante und anspruchsvolle Trainings führten zum optimalem Mannschaftsklima. Jeder gab sein Bestes.

Etwas ermüdet von der Trainingswoche und der immer geforderten hohen Konzentration nahmen wir am Ende des Kurses an der JWOC-Qualifikation der Schweden und Dänen teil. Weitere LäuferInnen aus Norwegen, Polen, Tschechien, Großbritannien, Australien und Neuseeland nutzen ebenfalls diese Gelegenheit und durften nach den Schweden starten. Die Mitteldistanz wurde als die schwierigste jemals gelaufene Mitteldistanz angesehen. Niemand kam fehlerfrei durch.

Unser gemeinsames Ziel ist es, dass jeder bestens vorbereitet zur JWOC 2008 in Göteborg kommt. Aus den wertvollen Erfahrungen schöpfend können wir unser Training in den nächsten Wochen in Österreich an das allen nunmehr bekannte Gelände in Göteborg anpassen und auf den Junioren-Höhepunkt des Jahres, die Junioren-WM, hinarbeiten.

Junioren-Blog

Gunnel Nilsson