OL-Nachwuchs trainiert für 2009

Von Freitag, den 3. April bis zum Dienstag, den 7. April trainierten der österreichische Jugend- und Juniorenkader gemeinsam im Raum Velden/Kärnten. Die Gesamtkoordination lag in den Händen der Kaderverantwortlichen Markus Kössler, Roland Arbter und Günter Kradischnig. Franz Nagele, der designierte Techniktrainer des Jugendteams, hatte in gewohnter Professionalität die technische Vorbereitung aller Trainingseinheiten übernommen. Karin Irk war für die Vorortkoordination und die SI-Auswertung zuständig. Und last but not least übernahmen auch Vera Arbter (Physiotherapie), Gerald Mayrhofer, Franz Helminger, Gottfried Zöbl, Martin Grünberger, Gunnel Nilsson und Hans Georg Gratzer die Betreuung der Kaderläufer/-innen.

Aber der Reihe nach:

Am Freitagnachmittag wurde auf der schönen Leichtathletikanlage der Stadt Feldkirchen der schon traditionelle Bahntestlauf der Nachwuchskader ausgetragen. Dabei konnten Robert Merl mit 9:50 und Julia Bauer mit 11:31 über 3000m bei Burschen und Mädchen neue Allzeit-Bestleistungen für den österreichischen Jugendkader aufstellen.

Nach einem regenerativen Training auf der Stadtkarte in Velden am Samstagvormittag wurden (in dieser Reihenfolge) folgende OL-technisch und physisch sehr anspruchsvolle Trainings ausgetragen. Die Laufgebiete waren in den schönen Wäldern im Großraum Velden-Villach und im Schmarotzwald (ÖM-Mannschaft und -Mitteldistanz 2008).

• Hangposten-OL
• Fein-Orientieren Höhenkurven-Felsen auf reduzierter Karte
• Testwettkampf (verlängerte Mitteldistanz)
• Fenster-Korridor-OL (die technisch schwierigste Einheit mit ganz schmalen Korridoren)
• Lauftraining von Maria Wörth nach Velden
• Fun-OL im Gelände des Jugendgästehauses in Cap Wörth, das (in traumhafter Lage am Südufer des Wörthersees gelegen) den Kadern Quartier bot
• Abschlussstaffel

Daneben wurde von Christian Breitschädel am Beispiel der anstehenden ISF-WM in Spanien auf die Wettkampfvorbereitung bei großen Anlässen eingestimmt und Vera Arbter kümmerte sich mit Vortrag und mehreren Praxiseinheiten um wichtige Gesundheitsthemen für Kaderläufer/-innen. Schwerpunkt für die älteren Jugendlichen war vor allem das mentale Training anhand des vom Schweizer Herrentrainers und mehrfachen Weltmeisters Thomas Bührer entwickelten Drehbuch-Konzeptes.

Ein volles Programm also, wobei besonders der von den Jugendlichen organisierte Fun-OL zu großer Begeisterung führte und mit zwei Wasserpassagen im Wörther See auch echte Überwindung von den Teilnehmer/-innen forderte.

Vor allem bei der Abschlussstaffel zeigten die österreichischen Nachwuchsläufer/-innen, dass sie schon gut gerüstet für die großen Aufgaben der Saison 2009 sind (Höhepunkte sind die EYOC in

Ergebnisse Bahnlauftest

Günter Kradischnig