Polysportiver Trainingslehrgang "GoingToTheTop" am Faaker See

Vom 4.-6.November 2011 trafen sich die Radsportlerinnen, SpeedskaterInnen und OrientierungsläuferInnen, TrainerInnen und Projektverantwortliche aus ganz Österreich im BSFZ Faaker See zu einem gemeinsamen Trainingslehrgang. Im Mittelpunkt standen die Individualität und das gemeinsame, freudvolle Sporttreiben der AthletInnen. So standen am Trainingsplan eine "Cometogether – Wanderung" rund um den herbstlichen Faaker See, gemeinsame Radausfahrten, Mountainbiking, eine Bergwanderung, Pilates, Boldern, Slacklining, und zu guter Letzt Regeneration in der Sauna.

Mathieu Grandgirard (KinesiotherapeutMScI, Physiotherapeut, ehemaliger Spitzensportler) und Christoph Möst (Physiotherapeut und ehemaliger Topsportler) von gO₂physio unterzogen alle einem eingehenden Physio-Check, bei Bedarf einer Behandlung und gaben den Aktiven mit auf den Weg, woran sie an ihrem Körper arbeiten sollten. (Kontaktinfos für unsere Sportphysiotherapeuten unter www.go2physio.at) Gemeinsam mit den zuständigen TrainerInnen wurde mit den Physios das funktionelle Trainingsprogramm der Aktiven verfeinert.

In persönlichen Einzelcoachings konnten die Ziele für die kommende Saison erarbeitet werden.

Damit die jungen AthletInnen auch Perspektiven neben oder nach ihrer aktiven Karriere haben, sich in der Berufswelt orientieren oder integrieren können, informierte Roswitha Stadlober (Geschäftsführerin von KADA, ehemalige Spitzensportlerin) über die Betreuungsmöglichkeiten durch den Verein KADA - Sport mit Perspektive. Alle Infos und Kontaktmöglichkeiten sind zu finden unter: www.sportmitperspektive.at

Mit "Grüßen aus der Küche", Kostproben aus dem qualitativ hochwertigen Angebot an Speisen beglückte das Restaurant yamm! die KursteilnehmerInnen. Yamm! bietet den Gesundheitsbewussten alles was das (hungrige) Herz begehr. Angebote und Adresse sind zu finden unter: www.yamm.at.

Aus Sicht der beiden Orientierungslauf-Projektleiter Günter Kradischning und Markus Buchtele war der Trainingskurs ein gelungenes Wochenende und ein toller Einstieg in das 2. Projektjahr.

Going Top-Projektseite

Markus Buchtele