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Naturfreunde Österreich Langlauf Skating Perfekt
Ski-OL-Breitensport Fortbildungskurs
5. Dez.- 8. Dez. 2009
Kursleitung: Gerfried Hoch
Kurslehrer : LL-Lehrwarte Alois Pintarelli, Manfred Spandl,
Josef Kammerhofer, OL Trainer Wolfgang Pötsch
Programm:
Samstag, 5.12.
Bis 12 Uhr Anreise freies Langlaufen
13,30 Uhr Begrüßung, Einteilung der Gruppen/ Pintarelli, Spandl
18,30 Uhr Abendessen
20,30 Uhr Zweckmäßige Ausrüstung, kurze Info über Neuheiten am LL-Markt
Sonntag, 6.12.
07,30 Uhr Frühstück
10,00 Uhr Skating, freie Technik/ Spandl, Pintarelli, Kammerhofer
13,00 Uhr Mittagessen
14,30 Uhr Skating OL Technik/ Spandl, Pintarelli, Kammerhofer
18,30 Uhr Abendessen
20,00 Uhr Wachstechnik, Nachbesprechungen, Gedankenaustausch
Montag, 7.12.
07,30 Uhr Frühstück
09,00 Uhr Praktische Arbeit in Skating Technik Videoaufnahmen
12,00 Uhr Mittagessen
13,30 Uhr Skating, Schi-OL
18,30 Uhr Abendessen
20,00 Uhr Videoanalyse Nachbesprechungen
Dienstag, 8.12.
07,30 Uhr Frühstück
09,00 Uhr Schi-OL, Lauftechnik
12,00 Uhr Mittagessen
13,30 Uhr Kursende, freies Laufen, Abreise
Treffpunkt: Tauplitzalm Familien-Gasthof Hierzegger, vom Parkplatz 03688/23160 anrufen, ihr werdet abgeholt. www.hierzegger.at
Weitere Unterkünfte sind selbst zu buchen
Unterkunft:
Vom Hotel Berghof haben wir ein Angebot erhalten: berghof@tauplitzalm.at
Kurskosten € 20,-
Naturfreunde Veitsch, Gerfried Hoch, Veitschbachgasse 7, 8663 Veitsch. Tel. 03856/2861,
Mobil 0699/11170250 Mail: gerfried.hoch@veitsch.at
Wolfgang Pietsch e.h.
Bundesfachreferent für Orientierungslauf
Gerfried Hoch
Kursleiter