Du suchst Trockentrainings für deine Trainingsgruppe? Du bist interessiert an Krafttraining im OL? Du möchtest nachschlagen, was eine 17-jährige Orientierungsläuferin für Umfänge trainieren sollte? Du bist neugierig, wie andere OL-Verbände ticken? Du organisierst eine Veranstaltung im Jahr 2024? Du bist von Jannis Boneks Erfolg beeindruckt? 

Dann schmökere doch einmal durch das Aus- und Fortbildungsmaterial auf der ÖFOL-Homepage 🙂 .

Die zur Verfügung stehenden Materialien sind auf der Homepage verlinkt. Diese reichen von Unterlagen der Fortbildungsserie 2023, über die neu zur Verfügung stehende Übungssammlung von Ernst Bonek bis hin zu Materialen aus den vergangenen Jahren. Ein Highlight ist sicherlich die Sammlung von Trockentrainings, die Ernst in den vergangenen Jahren als Trainer erstellt hat und nun allen Interessierten zur Verfügung stellt. Bitte beachtet die Hinweise zur Benutzung. Vielen Dank, Ernst!

Außerdem stehen weiterhin die Rahmentrainingspläne für Jugendliche zur Hand, welche Orientierung für das alltägliche Training für noch weniger erfahrene Trainer:innen und Athlet:innen bietet. Angefügt sind dort auch Wochenmustertrainingspläne.

Dazu kommen noch die Unterlagen der heurigen Fortbildungsserie: Wissenswertes über das Krafttraining im OL, Ergebnisse der Coaches Conference im August 2023 und eine Präsentation für Eltern von Kindern im Leistungssport. Neu dabei sind auch die Berichte des TD- und WKL- sowie des Kartenseminars aus Salzburg.

Wer außerdem noch eine Fortbildung von 2023 nachhören möchte, kann sich unter ausbildung@oefol.at melden – es stehen einige Inhalte noch für kurze Zeit zur Verfügung.

Für das Jahr 2024 sind wieder Fortbildungen in der bereits gut angenommenen Online-Serie geplant. Ergänzt werden sie durch so manche Präsenzveranstaltungen – mehr Informationen dazu dann im Laufe des Winters, ebenso bezüglich der bevorstehenden ÜL- und Instruktor:innen-Ausbildungen.

Das ÖFOL-Office wünscht der österreichischen Orientierungslauf-Gemeinschaft einen guten Rutsch ins neue Jahr! Vielen Dank für euren Einsatz in unterschiedlichen Bereichen im Jahr 2023, sei es als Sportler:in, Organisator:in, Funktionär:in, Trainer:in oder in einer weiteren Funktion. Wir hoffen auf ein spannendes, erfolgreiches und vor allem sportliches Jahr 2024.

Einen Guten Rutsch und alles Gute im neuen Jahr! 🍀